精子活力低要注意想办法提高活力，一般男性活力低跟精液缺乏营养，生精功能减弱，平时纵欲过度造成的，要注意改善精子，食补调理，节制点， 不纵欲。吃瘦肉，鱼肉，动物肝脏等对精子有益的食物补充，饮食保健结合调理精子，找些养精三宝改善提高活力两个月就好了，期间避免烟酒熬夜久坐。
